Beynimiz vücut hacmimizin çok küçük bir kısmını kapladığı halde, vücudumuzun kullandığı enerjinin %30 gibi büyük bir kısmını harcıyor. Dolayısıyla spor yapmanın, sağlıklı besinler tüketmenin vücudumuz için önemi ne kadar büyük ise sağlıklı bir beyine sahip olmanın önemi de o kadar büyüktür.
Günümüzde 'Başarılı İnsan' kavramı beyninin her iki yarıküresini etkili kullanabilen ve gerektiğinde birinden diğerine kolaylıkla geçebilen olarak tanımlanır. SAS Centre uyguladığı dinleti programları ile;
- Beynin işlevselliğini arttırır.
- Sağ ve sol yarıküreler arasındaki iletişimi güçlendirir, dengeli kullanılmasını sağlar.
- Dikkat ve konsantrasyon süresini uzatır.
- Bellek süreçlerini güçlendirir.
- Problem çözme ve yaratıcılık yeteneklerini geliştirir.
- Okuma, yazma, anlama, algılama ve öğrenme becerilerini geliştirir.
- Dil ve konuşma ile ilgili problemlere yardımcı olur.
- İnce ve kaba motor becerileri ile denge sisteminin gelişimini hızlandırır.
- Özgüven ve motivasyonu arttırır.
- Stres ve kaygı ile başedebilmeyi sağlar.
- Zihni genç tutar.
Bu makale 29210 kez okundu.
