Yaz ayları, çocuğunda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan aileler için zor bir dönem olabilir. Okul döneminin sağladığı düzen ve rutinler, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu belirtilerini yönetmede ailelere yardımcı olur. Okul dönemi rutininden yaz tatiline geçiş sürecinde ise değişime adapte olmada zorluklar yaşayan DEHB’li çocuklar daha da zorlanabilirler.
Çocuğunuz tatil yaparken aynı zamanda dikkatini geliştirmesini ister misiniz? Sizin için hazırladığımız 10 faydalı ipucunun yanında çocuğunuza özel hazırlanan online programlarımız ile ona nasıl faydalı olacağımızı öğrenmek için tıklayın!
Çünkü dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar genelde değişikliklerle çok iyi başa çıkamazlar. Onlar için düzenli rutinler, güvenli ve sakin bir ortam da olmak çok önemlidir. Hatta bu onların dikkat eksikliği ve hiperaktivite semptomlarını aza indirgemelerine yardımcı olur. Bu sebeple yaz programınız, okul dönemi programınızdan doğal olarak farklı olsa da, rutinleri çok fazla değiştirmemeye çalışmak faydalı olacaktır.
Yaz boyunca yapılabilecek eğlenceli şeyler bulun. Arkadaşlarıyla oyun buluşmaları, şehir-köy gezileri, ailece oyun geceleri ve eğer mümkünse tatile gitmek gibi şeyler planlayın. Yapılacak aktiviteleri bir takvime yazın ve tüm ev halkının göreceği bir yere asın. Böylece çocuğunuz ne zaman ne yapılacağını bilsin.
Planlanmış oyun aktivitelerine ek olarak, planlanmamış oyun aktivitelerini için çocuğunuza zaman verin. Bu planlanmamış oyun zamanı çocuğunuza, kendi başına oynama fırsatı vereceği gibi plan yapabilme, oyun kurabilme ve kendi başına eğlenebilme olanakları da sağlar.
Spor yapmak, piknik yapmak, ormana gitmek veya sokak oyunları gibi açık alan aktiviteleri planlayın. Bu aktiviteler çocukların fiziksel gelişimini destekler ve enerjilerini doğru yönlendirme imkanı verir.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan çocuklar için yaz kamplarının faydalı olacağını unutmayın. Bu kamplar çocukların grup ile hareket edebilme, sorumluluk duygusu, kendi ihtiyaçlarını karşılayabilme gibi sosyal iletişim ve öz bakım becerilerini geliştirmesini sağlar.
Akademik aktiviteleri yaz programınıza dahil edin. Bu aktiviteler matematik, okuma ve yazma becerisini destekleyen oyunlar oynamak ya da yaz boyunca okunacak kitapları seçip, takip etmek gibi olabilir.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan çocuklar zamanlarını planlamak ve yönetmekte zorlandıkları için ekran karşısında geçirdikleri süre onlara hiç bir zaman yetmeyecektir. Ekran karşısında geçirilen süre DEHB’li çocukların belirtilerini artıracağı için kullanım süresini netleştirip, takip etmeniz faydalı olacaktır.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu iyi yönetildiğinde faydalı ve eğlenceli bir yaz tatil geçirmek mümkündür. Mutlu tatiller!
SAS Centre